Inlägget innehåller annonslänkar
Vinter betyder ofta kyla och mörker och en tid då många kryper inomhus för att träna. För egen del är inomhusträning så som styrka och löpning på band ett bra alternativ om du vill springa exempelvis intervaller i en viss fart, eller såklart om det är riktigt kallt ute!
Det ska väldigt mycket till annars för att jag ska gå in för träning och jag bedriver den helst ute året om. Jag älskar friskluften den ger på köpet och känslan efter ett pass ute är oslagbart oavsett väder!
Det ska dock erkännas att det blir väldigt mycket roligare och enklare om du har rätt utrustning, dvs. sköna kläder som är följsamma, lagom varma och som andas.
En viktig del på vintern är ju även skor med bra grepp! Jag springer ju på landet där det ofta är hala, snöiga vägar och skulle inte kunna genomföra i princip ett enda bra pass ute mellan nov – mars om jag inte hade dem. Dessutom med GORE-TEX så att jag håller mig torr.
Vid soliga dagar är det minst lika viktig som på sommaren att skydda ögonen och då är det ett måste att ha ett par som sitter på plats oavsett hur fort du springer!
Här är har jag plockat ut några favoriter som är en perfekt grund för vinterlöpning. Lycka till!
Lämna ett svar